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SEMANA UNO. “Céntrate en los alimentos”
- Abr 15, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Esta primera semana, nos vamos a centrar en los “ingredientes” de nuestro plato saludable. Es importante, analizar que alimentos necesitas cambiar. Escúchate! pasadas estas 4 semanas, deberías poder identificar, aquellos alimentos que no te sientan bien, y te provocan malestar o hinchazón después de ingerirlos. ( Te recomendamos que tengas…
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SEMANA UNO, Recetas reto Kpazdiet.
- Abr 07, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Para empezar, esta semana de iniciación, procuraremos introducir los alimentos nuevos y eliminar o sustituir el gluten, el azúcar y la carne por alternativas mas saludables. Igualmente, os invitamos a probar nuevas combinaciones de platos, añadiendo los ingredientes, que más os gusten. Al principio, os parecerá difícil eliminar el gluten de…
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SEMANA DOS. ¨Reduce la cantidad de hidrato y cereal¨
- Abr 01, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Esta semana, vamos a intentar limitar el consumo de cereal. Básicamente, del guten. Solo lo tomaremos cereal por las mañanas en forma, ya sea con avena, mijo o arroz. Link crema de cereales. Vamos a profundizar en los cereales sin gluten. En el link de arriba, hablamos más a fondo sobre la…
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SEMANA TRES, alimentación & deporte
- Mar 22, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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UNA BUENA COMBINACIÓN La alimentación saludable es un pilar fundamental para que nuestro cuerpo este sano. Una vez ya hemos realizado un cambio de hábito, no una dieta, nuestro cuerpo empezara a depurar. Pero, eso no basta, es necesaria una combinación de alimentación y actividad física regular. Durante la semana…
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SEMANA CUATRO, El camino es el objetivo.
- Mar 15, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Enhorabuena! Seguramente si estas leyendo este post, es porque has empezado este reto de alimentación saludable. El paso mas grande ya lo has dado: has decidido afrontar este reto. Este es sólo el principio para llevar una vida sana de forma continuada y duradera. Antes de empezar este reto, escribe…
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RETO KPAZDIET, Cambia tu alimentación en 4 semanas.
- Mar 01, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Nutrición terapéutica Nuestro equipo de nutricionistas y terapeutas, os proponen un reto de 4 semanas. Te ayudaremos a realizar un cambio de alimentación saludable, con pequeñas pautas semanales. Una correcta nutrición es fácil, si sabes como hacerlo. Existen muchas dietas en el mundo, pero hay unas pocas que han probado…
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Ringana. Un alternativa natural y fresca.
- May 27, 2018
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Ringana es la empresa que triunfa en Europa. Se trata de un empresa sostenible que nos acerca a productos veganos y frescos. Ringana está comprometida con el medio ambiente. Asociando estos factores a una tecnología “high tech”, obtenemos un producto ético, sostenible y muy efectivo. Ringana ofrece complementos y bebidas…