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Esta primera semana, nos vamos a centrar en los “ingredientes” de nuestro plato saludable. Es importante, analizar que alimentos necesitas cambiar. Escúchate! pasadas estas 4 semanas, deberías poder identificar, aquellos alimentos que no te sientan bien, y te provocan malestar o hinchazón después de comerlos. ( Te recomendamos que tengas…
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Para empezar, esta semana de iniciación, procuraremos introducir los alimentos nuevos y eliminar o sustituir el gluten, el azucar y la carne por alternativas mas saludables. Igualmente, os invitamos a probar nuevas combinaciones de platos, añadiendo los ingredientes, que más, os gusten. Al principio, os parecerá difícil eliminar el gluten de…
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Esta semana, vamos a intentar limitar el consumo de cereal. Básicamente, del guten. Solo lo tomaremos cereal por las mañanas en forma, ya sea con avena, mijo o arroz. Link crema de cereales. Vamos a profundizar en los cereales sin gluten. En el link de arriba, hablamos más a fondo sobre la…
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UNA BUENA COMBINACIÓN La alimentación saludable es un pilar fundamental para que nuestro cuerpo este sano. Una vez ya hemos realizado un cambio de habito, no una dieta, nuestro cuerpo empezara a depurar. Pero, eso no basta, es necesaria una combinación de alimentación y actividad física regular. Durante la semana…
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Enhorabuena! Seguramente si estas leyendo este post, es porque has empezado este reto de alimentación saludable. El paso mas grande ya lo has dado: has decidido afrontar este reto. Este es solo el principio para llevar una vida sana de forma continuada y duradera. Antes de empezar este reto, escribe…
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Nutrición terapéutica Nuestro equipo de Nutricionistas y terapeutas, os proponen un reto de 4 semanas. Te ayudaremos a realizar un cambio de alimentación saludable, con pequeñas pautas semanales. Una correcta nutrición es fácil, si sabes como hacerlo. Existen muchas dietas en el mundo, pero hay unas pocas que han probado…
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Ringana, es la empresa que triunfa en Europa, esta empresa sostenible, nos acerca a productos veganos y frescos. Ringana, esta comprometida con el medio ambiente. Asociando estos factores a una tecnología “high tech”, obtenemos un producto ético, sostenible y muy efectivo. Ringana ofrece complementos y bebidas para depurar y equilibrar…
Category “Reto Kpazdiet”
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