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Existen numerosas plantas medicinales que crecen en las regiones del Mediterráneo. Como ya os comentamos en el post anterior, civilizaciones anteriores descubrieron estas plantas y las empezaron a estudiar y utilizar. Nuestros antepasados confiaban en sus instintos para sobrevivir. Los sentidos, eran sus herramientas para conseguir protección, alimento, y todo…
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Desde tiempos remotos numerosas culturas mediterráneas utilizaron las plantas con fines medicinales. Tenemos papiros de los antiguos egipcios con información detallada sobre plantas medicinales y ungüentos que aún hoy se siguen estudiando. Podemos decir que la botánica farmacéutica (estudio de las plantas desde todos sus ámbitos), va ligada a la…
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La anosmia o pérdida del olfato es un problema que afecta a muchos de los pacientes que tienen coronavirus. Según varios estudios científicos, entre el 30 y el 85% de los pacientes afectados por el covid-19 desarrollan alteraciones de olfato y/o gusto. Aunque aún no existe suficiente evidencia científica ,…
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Para la Medicina Tradicional China es de vital importancia que nuestro organismo se defienda de los ataques de los agentes nocivos externos. Y aunque tiene una visión muy diferente de lo que la medicina convencional denomina sistema inmune, también contempla preparar al organismo para aumentar así sus defensas. MTC una…
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Pronto llegará el frio invernal… Y el con el frío llegan también los resfriados, la tos y los mocos. Con el inicio de las guarderías empiezan estos pequeños bichitos a trabajar! Dejas a tu hijo limpio y contento en el cole y lo recoges lleno de mocos, acostúmbrate y ármate…
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Como ya os comentamos en el pasado post, para poder absorber los nutrientes que refuercen nuestro sistema inmune hemos de preparar nuestro sistema digestivo. Y tiene toda la lógica. Aunque nuestra dieta sea equilibrada y tomemos suplementos para evitar carencias, si al final de la digestión, nuestro aparato digestivo no…
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En estos momentos que vivimos, y debido a que de momento no hay una vacuna segura que nos proteja del Covid- 19, somos nosotros mismos los que debemos de tomar las medidas para protegernos. Para ello contamos con un un gran aliado: nuestro sistema inmune!!! La distancia social, las mascarilla,…
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La medicina holística tiene una visión extensa del tratamiento de la salud. Se centra en tratar la salud de las personas desde un prisma integral. La palabra” holos” proviene del griego y significa: global, todo, completo, total, entero. Por lo tanto la medicina holística, no tiene sólo una perspectiva biológica…
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La dieta keto; Una nutrición baja en carbohidratos. Todos nosotros nacemos en cetosis, durante los primeros meses de nuestra vida (mientras tomamos leche materna) nuestro metabolismo es flexible a la hora de asimilar glucosa y grasa a la vez. A medida que vamos introduciendo más carbohidratos y azúcares a la…
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Los aceites vegetales son la base idónea para poder utilizar los aceites esenciales. Os hemos hablado de los aceites esenciales y sus muchas propiedades y beneficios. Pero los AE están muy concentrados y en general no deben aplicarse directamente sobre la piel. Es necesario diluirlos en otros aceites, los llamados aceites…
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¿Qué es el mindfulness? Se podría decir que es una filosofía, una forma de vida. Sus principios se basan en las enseñanzas del budismo. El mindfulness incluye la práctica de la meditación o la atención plena. Ante cualquier situación que se nos presente, prestar atención nos ayuda, nos relaja. No…
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Disruptores hormonales, Un tema muy controvertido. En kpaz os recomendamos en numerosas ocasiones el uso de productos naturales tanto en alimentos (ecológicos o de proximidad) como en productos de belleza y limpieza del hogar. Y todo tiene una explicación. Es por eso, que queremos hacer este post para explicar en…
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¿ El ayuno es bueno o malo para la salud? Nuestra historia nos puede decir mucho sobre esta pregunta. En la antigüedad los humanos pasaban muchas horas sin comer. Sus vidas estaban dedicadas a la supervivencia. Básicamente su preocupación era cazar o recoger frutos y reproducirse. En muchas ocasiones se…
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En este post nos vamos a adentrar en el complejo mundo hormonal. El sistema hormonal de la mujer es un engranaje delicado, dónde todas las piezas son imprescindibles. En la actualidad, la mayoría de mujeres, llevamos vidas muy estresadas, a veces no tenemos ni tiempo para escuchar a nuestro cuerpo.…
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Tu estado de ánimo puede cambiar gracias a la aromaterapia Os enseñaremos nuestra mejor selección, de aceites esenciales, para tratar los distintos estados de ánimo. Ya sabemos que todos los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas a nivel fisiológico.En el post “Botiquín de aromaterapia”, os informamos de algunas de estas propiedades…
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Como ya hemos comentado en los posts anteriores, son muchas las propiedades terapéuticas que nos brindan los aceites esenciales. Son recomendados para numerosas dolencias y aportan beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Aunque provienen de la naturaleza, no debemos pensar que son 100% inocuos. Los AE, son…
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Cuidados básicos de la piel Hoy en día somos más conscientes, que para lucir una piel cuidada, hay que tener en cuenta muchos factores. Para mejorar el estado de nuestra piel, es necesario empezar por el interior. Llevar una vida saludable implica modificar hábitos como el sueño, la alimentación, la…
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La mayoría de plantas aromáticas, esconden y almacenan sus aceites esenciales. En este botiquín os proponemos algunos de los que consideramos que tienen más poder terapéutico. Una selección de los “básicos” que no pueden faltar en ninguna casa. La historia con las plantas viene de lejos, no vamos a profundizar…
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En este post os vamos a hablar de la psicoaromaterapia. Nace en Japón a principios del siglo XX. Los avances científicos permiten aislar las estructuras químicas que forman las esencias. Este logro es el que permite que hoy en día dispongamos de aromas que se asemejan a aceites esenciales (esencias…
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Juegos y actividades sensoriales para hacer con los mas pequeños (6-12 meses) Aprovechando que muchos de vosotros estáis trabajando desde casa y viendo que las guarderias y colegios siguen cerrados, hemos pedido a nuestra psicomotricista, que redacte este post para apoyaros en vuestra nueva ¨misión¨de entretener a los mas pequeños.…
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¿Qué es el suelo pélvico? La mayoría de las mujeres que no han tenido hijos, o incluso algunas que sí que han tenido, no saben responder a esta sencilla pregunta: qué es tu suelo pélvico? En esta entrada pretendemos dar la información básica necesaria para que todas las mujeres (y…
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Que és la aromaterapia ? La aromaterapia es una terapia natural que utiliza el poder de los aromas para sanar algunas dolencias. Es una práctica milenaria, pues se tienen evidencias de que ya en antiguas civilizaciones, se destilaban aceites esenciales. El Dr. Gattefossé esta considerado el padre de la aromaterapia…
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En estas ultimas semanas, hemos visto como se han paralizado muchos de los servicios sanitarios. Hace ya algún tiempo que oímos hablar de una nueva figura en el panorama medico-sanitario. El coach nutricional o health coach, nuestro nuevo aliado en temas salud. El ¨health coach¨ Esta nueva figura, aparece para…
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La infertilidad, conocida como la incapacidad o dificultad para tener hijos, es uno de los motivos que comportan más sufrimiento ya sea en la pareja como a nivel personal de la sociedad actual. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la infertilidad como un problema de salud pública Podemos…
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El Método sakuma Hoy os queremos hablar de un método innovador y sencillo, el método sakuma. El entrenador Japonés Kenichi Sakuma, ha desarrollado una rutina de 5 ejercicios, con resultados muy eficaces en pocas semanas. Lo mejor es que sólo necesitamos cinco minutos diarios. Suena bien no? Os explicamos porqué…
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¿Qué debemos saber acerca del corona-virus y la enfermedad SARS-COV2? Nuestros profesionales han recopilado información de varias instituciones sanitarias, para ayudar a nuestros clientes a entender este nuevo virus, el siguiente post recoge información y medidas preventivas, para hacerle frente. Conozcamos un poco más sobre este virus. Se contagia de…
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Desde centrokpaz, contamos con un programa especializado en fertilidad femenina. Como base de este programa encontramos el tratamiento con acupuntura y el trabajo de psicoterapia. Os explicamos en que se basa nuestro programa de fertilidad. Buscamos un sistema médico integral que englobe tanto las disciplinas científicas y médicas correspondientes (ginecología,…
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La remolacha roja es una fuente muy rica en hierro y vitamina c, por eso es una aliada perfecta para la anemia y los problemas hormonales. Añadir esta raíz a tu alimentación habitual, puede mejorar la fertilidad y regular la menstruación. Además su gran cantidad de fibra limpia nuestro sistema…
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La palabra hada (肌) proviene del japonés, y significa piel. La piel, es la primera barrera del organismo, por sus poros penetran las sustancias hacia el interior. Como es sabido, las japonesas siempre han presumido de una “piel perfecta”. Una buena protección contra el sol, una rutina diaria de limpieza…
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El verano tardío, según la Medicina Tradicional China, es justo antes del otoño, comprende la últimas semanas de Agosto y todo Septiembre. Este momento, se asocia con el elemento tierra y es el momento ideal para nutrir el bazo. Basándonos en los criterios de la medicina oriental, el Bazo, es de…
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