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Cómo recuperar el olfato después del coronavirus
- Oct 14, 2020
- Por centrokpaz
- En Fisioterapia, Medicina tradicional china, Nutrición, Pediatría, Salud de la mujer
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La anosmia o pérdida del olfato es un problema que afecta a muchos de los pacientes que tienen coronavirus. Según varios estudios científicos, entre el 30 y el 85% de los pacientes afectados por el covid-19 desarrollan alteraciones de olfato y/o gusto. Aunque aún no existe suficiente evidencia científica ,…
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Qué nos recomienda la Medicina Tradicional China para mejorar nuestras defensas?
- Oct 13, 2020
- Por centrokpaz
- En Medicina tradicional china, Nutrición, Salud de la mujer
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Para la Medicina Tradicional China es de vital importancia que nuestro organismo se defienda de los ataques de los agentes nocivos externos. Y aunque tiene una visión muy diferente de lo que la medicina convencional denomina sistema inmune, también contempla preparar al organismo para aumentar así sus defensas. MTC una…
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¿Cómo prevenir y eliminar los mocos de los bebés?
- Oct 13, 2020
- Por centrokpaz
- En Fisioterapia, Pediatría
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Pronto llegará el frio invernal… Y el con el frío llegan también los resfriados, la tos y los mocos. Con el inicio de las guarderías empiezan estos pequeños bichitos a trabajar! Dejas a tu hijo limpio y contento en el cole y lo recoges lleno de mocos, acostúmbrate y ármate…
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Un sistema digestivo fortalecido clave para mejorar nuestro sistema inmune
- Oct 13, 2020
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Fisioterapia, Medicina tradicional china, Nutrición, Salud de la mujer
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Como ya os comentamos en el pasado post, para poder absorber los nutrientes que refuercen nuestro sistema inmune hemos de preparar nuestro sistema digestivo. Y tiene toda la lógica. Aunque nuestra dieta sea equilibrada y tomemos suplementos para evitar carencias, si al final de la digestión, nuestro aparato digestivo no…
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Qué podemos hacer para mejorar nuestro sistema inmune?
- Oct 13, 2020
- Por centrokpaz
- En Medicina tradicional china, Nutrición, Salud de la mujer
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En estos momentos que vivimos, y debido a que de momento no hay una vacuna segura que nos proteja del Covid- 19, somos nosotros mismos los que debemos de tomar las medidas para protegernos. Para ello contamos con un un gran aliado: nuestro sistema inmune!!! La distancia social, las mascarilla,…
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En que consiste la llamada medicina holística?
- Ago 14, 2020
- Por centrokpaz
- En Fisioterapia, Medicina tradicional china, Salud de la mujer, Terapia emocional
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La medicina holística tiene una visión extensa del tratamiento de la salud. Se centra en tratar la salud de las personas desde un prisma integral. La palabra” holos” proviene del griego y significa: global, todo, completo, total, entero. Por lo tanto la medicina holística, no tiene sólo una perspectiva biológica…
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Dieta keto-génica, el mejor aliado para tus hormonas
- May 18, 2020
- Por centrokpaz
- En dieta keto, fertilidad de la mujer, Nutrición, Salud de la mujer
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La dieta keto; Una nutrición baja en carbohidratos. Todos nosotros nacemos en cetosis, durante los primeros meses de nuestra vida (mientras tomamos leche materna) nuestro metabolismo es flexible a la hora de asimilar glucosa y grasa a la vez. A medida que vamos introduciendo más carbohidratos y azúcares a la…
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Los aceites vegetales, nuestros aliados en aromaterapia
- May 18, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, cuida tu piel
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Los aceites vegetales son la base idónea para poder utilizar los aceites esenciales. Os hemos hablado de los aceites esenciales y sus muchas propiedades y beneficios. Pero los AE están muy concentrados y en general no deben aplicarse directamente sobre la piel. Es necesario diluirlos en otros aceites, los llamados aceites…
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Una introducción al Mindfulness
- May 11, 2020
- Por centrokpaz
- En Terapia emocional
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¿Qué es el mindfulness? Se podría decir que es una filosofía, una forma de vida. Sus principios se basan en las enseñanzas del budismo. El mindfulness incluye la práctica de la meditación o la atención plena. Ante cualquier situación que se nos presente, prestar atención nos ayuda, nos relaja. No…
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Disruptores hormonales, una casa sin Tóxicos.
- May 11, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, cuida tu piel, fertilidad de la mujer, Salud de la mujer
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Disruptores hormonales, Un tema muy controvertido. En kpaz os recomendamos en numerosas ocasiones el uso de productos naturales tanto en alimentos (ecológicos o de proximidad) como en productos de belleza y limpieza del hogar. Y todo tiene una explicación. Es por eso, que queremos hacer este post para explicar en…
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Por qué hacer ayuno intermitente?
- Abr 28, 2020
- Por centrokpaz
- En dieta keto, fertilidad de la mujer, Nutrición, Salud de la mujer
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¿ El ayuno es bueno o malo para la salud? Nuestra historia nos puede decir mucho sobre esta pregunta. En la antigüedad los humanos pasaban muchas horas sin comer. Sus vidas estaban dedicadas a la supervivencia. Básicamente su preocupación era cazar o recoger frutos y reproducirse. En muchas ocasiones se…
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Una dieta antiinflamatoria para “el desajuste hormonal”
- Abr 23, 2020
- Por centrokpaz
- En dieta keto, fertilidad de la mujer, Nutrición
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En este post nos vamos a adentrar en el complejo mundo hormonal. El sistema hormonal de la mujer es un engranaje delicado, dónde todas las piezas son imprescindibles. En la actualidad, la mayoría de mujeres, llevamos vidas muy estresadas, a veces no tenemos ni tiempo para escuchar a nuestro cuerpo.…
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Aceites esenciales para curar el ánimo
- Abr 23, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, Terapia emocional
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Tu estado de ánimo puede cambiar gracias a la aromaterapia Os enseñaremos nuestra mejor selección, de aceites esenciales, para tratar los distintos estados de ánimo. Ya sabemos que todos los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas a nivel fisiológico.En el post “Botiquín de aromaterapia”, os informamos de algunas de estas propiedades…
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Recomendaciones y precauciones de uso de los aceites esenciales
- Abr 17, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, cuida tu piel
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Como ya hemos comentado en los posts anteriores, son muchas las propiedades terapéuticas que nos brindan los aceites esenciales. Son recomendados para numerosas dolencias y aportan beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Aunque provienen de la naturaleza, no debemos pensar que son 100% inocuos. Los AE, son…
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Aromaterapia para la piel
- Abr 08, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, cuida tu piel, Salud de la mujer
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Cuidados básicos de la piel Hoy en día somos más conscientes, que para lucir una piel cuidada, hay que tener en cuenta muchos factores. Para mejorar el estado de nuestra piel, es necesario empezar por el interior. Llevar una vida saludable implica modificar hábitos como el sueño, la alimentación, la…
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Botiquín de aromaterapia
- Abr 08, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, cuida tu piel, Pediatría
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La mayoría de plantas aromáticas, esconden y almacenan sus aceites esenciales. En este botiquín os proponemos algunos de los que consideramos que tienen más poder terapéutico. Una selección de los “básicos” que no pueden faltar en ninguna casa. La historia con las plantas viene de lejos, no vamos a profundizar…
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Psicoaromaterapia para mejorar tu estado anímico!
- Abr 07, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, Salud de la mujer, Terapia emocional
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En este post os vamos a hablar de la psicoaromaterapia. Nace en Japón a principios del siglo XX. Los avances científicos permiten aislar las estructuras químicas que forman las esencias. Este logro es el que permite que hoy en día dispongamos de aromas que se asemejan a aceites esenciales (esencias…
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Una cesta de tesoros, juegos sensoriales para hacer en casa
- Mar 31, 2020
- Por centrokpaz
- En Pediatría
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Juegos y actividades sensoriales para hacer con los mas pequeños (6-12 meses) Aprovechando que muchos de vosotros estáis trabajando desde casa y viendo que las guarderias y colegios siguen cerrados, hemos pedido a nuestra psicomotricista, que redacte este post para apoyaros en vuestra nueva ¨misión¨de entretener a los mas pequeños.…
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El suelo pélvico, el gran olvidado
- Mar 31, 2020
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Fisioterapia, Salud de la mujer
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¿Qué es el suelo pélvico? La mayoría de las mujeres que no han tenido hijos, o incluso algunas que sí que han tenido, no saben responder a esta sencilla pregunta: qué es tu suelo pélvico? En esta entrada pretendemos dar la información básica necesaria para que todas las mujeres (y…
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Introducción a la aromaterapia
- Mar 30, 2020
- Por centrokpaz
- En botanikal therapy, cuida tu piel, Línea Hada
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Que és la aromaterapia ? La aromaterapia es una terapia natural que utiliza el poder de los aromas para sanar algunas dolencias. Es una práctica milenaria, pues se tienen evidencias de que ya en antiguas civilizaciones, se destilaban aceites esenciales. El Dr. Gattefossé esta considerado el padre de la aromaterapia…
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Qué es un ¨Health coach¨ y como te puede ayudar?
- Mar 30, 2020
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Nutrición, Pediatría, Salud de la mujer
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En estas ultimas semanas, hemos visto como se han paralizado muchos de los servicios sanitarios. Hace ya algún tiempo que oímos hablar de una nueva figura en el panorama medico-sanitario. El coach nutricional o health coach, nuestro nuevo aliado en temas salud. El ¨health coach¨ Esta nueva figura, aparece para…
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El duelo de la infertilidad
- Mar 25, 2020
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Terapia emocional
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La infertilidad, conocida como la incapacidad o dificultad para tener hijos, es uno de los motivos que comportan más sufrimiento ya sea en la pareja como a nivel personal de la sociedad actual. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la infertilidad como un problema de salud pública Podemos…
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El método Sakuma, consigue una figura esbelta en 2 semanas!
- Mar 25, 2020
- Por centrokpaz
- En Fisioterapia, Nutrición, Salud de la mujer
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El Método sakuma Hoy os queremos hablar de un método innovador y sencillo, el método sakuma. El entrenador Japonés Kenichi Sakuma, ha desarrollado una rutina de 5 ejercicios, con resultados muy eficaces en pocas semanas. Lo mejor es que sólo necesitamos cinco minutos diarios. Suena bien no? Os explicamos porqué…
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Consejos y recomendaciones ante el nuevo Corona-virus.
- Mar 23, 2020
- Por centrokpaz
- En Fisioterapia, Medicina tradicional china, Nutrición
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¿Qué debemos saber acerca del corona-virus y la enfermedad SARS-COV2? Nuestros profesionales han recopilado información de varias instituciones sanitarias, para ayudar a nuestros clientes a entender este nuevo virus, el siguiente post recoge información y medidas preventivas, para hacerle frente. Conozcamos un poco más sobre este virus. Se contagia de…
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Cómo mejorar tu fertilidad con acupuntura
- Mar 16, 2020
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Salud de la mujer
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Desde centrokpaz, contamos con un programa especializado en fertilidad femenina. Como base de este programa encontramos el tratamiento con acupuntura y el trabajo de psicoterapia. Os explicamos en que se basa nuestro programa de fertilidad. Buscamos un sistema médico integral que englobe tanto las disciplinas científicas y médicas correspondientes (ginecología,…
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Remolacha para mejorar tu ciclo menstrual.
- Sep 26, 2019
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Nutrición, Salud de la mujer
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La remolacha roja es una fuente muy rica en hierro y vitamina c, por eso es una aliada perfecta para la anemia y los problemas hormonales. Añadir esta raíz a tu alimentación habitual, puede mejorar la fertilidad y regular la menstruación. Además su gran cantidad de fibra limpia nuestro sistema…
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Cuida tu piel, linea de productos terapéuticos
- Sep 04, 2019
- Por centrokpaz
- En cuida tu piel, Línea Hada, Medicina tradicional china, Pediatría, Salud de la mujer
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La palabra hada (肌) proviene del japonés, y significa piel. La piel, es la primera barrera del organismo, por sus poros penetran las sustancias hacia el interior. Como es sabido, las japonesas siempre han presumido de una “piel perfecta”. Una buena protección contra el sol, una rutina diaria de limpieza…
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frutos rojos para nutrir y limpiar la sangre.
- Sep 02, 2019
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer, Nutrición
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El verano tardío, según la Medicina Tradicional China, es justo antes del otoño, comprende la últimas semanas de Agosto y todo Septiembre. Este momento, se asocia con el elemento tierra y es el momento ideal para nutrir el bazo. Basándonos en los criterios de la medicina oriental, el Bazo, es de…
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Conocer tu ovulación, una ayuda en casos de infertilidad.
- May 16, 2019
- Por centrokpaz
- En fertilidad de la mujer
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¿Por qué es tan importante conocer nuestro ciclo ovulatorio para corregir un estado de infertilidad? En muchas ocasiones nuestros pacientes acuden a consulta por problemas de fertilidad. En un 40% de los casos, son debidos a infertilidad en mujeres. Existen varias herramientas que nos ayudan a conocer nuestro ciclo de…
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SEMANA UNO. “Céntrate en los alimentos”
- Abr 15, 2019
- Por centrokpaz
- En Nutrición, Reto Kpazdiet
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Esta primera semana, nos vamos a centrar en los “ingredientes” de nuestro plato saludable. Es importante, analizar que alimentos necesitas cambiar. Escúchate! pasadas estas 4 semanas, deberías poder identificar, aquellos alimentos que no te sientan bien, y te provocan malestar o hinchazón después de ingerirlos. ( Te recomendamos que tengas…